Consultations individuelles
Adolescents ou adultes
MÉTHODES
thérapies cognitives et comportementales (TCC)
thérapies des schémas de personnalité (Young)
approches criminologiques et victimologiques (glm ; rbr)
Selon moi, chaque personne est unique, donc chaque prise en charge doit être individualisée.
Vous le verrez peut-être, je suis une psychologue bavarde, qui a à coeur d'avancer avec vous sur le chemin de la compréhension, de l'acceptation et du changement. Je partage avec sincérité et transparence mes hypothèses et mes analyses. C'est en joignant nos expertises, celle que vous avez de vous-même et celle que j'ai en psychologie scientifique, que nous avancerons pour vous vers le chemin que vous aurez choisi.
Je vous accompagne vers un point d’équilibre dans votre vie quotidienne, tout en tenant compte de vos vulnérabilités, et en s’appuyant sur vos ressources et vos envies.
Comment se déroule une psychothérapie ?
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Se rencontrer
La première rencontre permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène à consulter, et de réfléchir ensemble à l'accompagnement qui vous conviendrait le mieux. Nous évoquons ensemble les premières pistes de compréhension, et décidons ensemble du rythme de prise en charge, en fonction de vos besoins et de vos moyens.
Comprendre
Nous avançons ensemble pour trouver des pistes de compréhension concernant la source de vos difficultés, sans chercher à vous catégoriser ou à vous juger. Nous prenons le temps de démêler vos préoccupations, vos relations, vos émotions, vos pensées, votre histoire, tout en tenant compte de vos ressources et de vos vulnérabilités.
Construire
Tout au long de l'accompagnement, je vous propose des pistes, des exercices pratiques ou des clés de changement, afin d'avancer au mieux dans la direction que vous avez choisi. Je vous aide à mobiliser vos ressources et à trouver des solutions, jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus le besoin d'être soutenu par un professionnel.
Quelles spécificités pour les adolescents ?
L'adolescence est une période charnière de la vie, et nous avons parfois besoin d'être soutenu par un adulte hors du contexte familial.
Lors de la première rencontre, j'ai pour habitude de rencontrer l'adolescent en présence du parent qui l'accompagne. Ce n'est toutefois pas une obligation, je peux également le rencontrer seul, à sa demande. En revanche, il est indispensable, pour accompagner l'adolescent, de travailler avec sa famille : c'est avec vous qu'il grandit, donc j'aurais nécessairement besoin de vous pour le soutenir de la manière la plus efficace possible.
Les consultations sont, pour l'adolescent, individuelles et confidentielles. A sa demande, et en fonction de ses besoins, nous pouvons toutefois convenir de séances en présence d'un ou des deux parents, pour l'accompagner à vous dire ce qu'il a sur le coeur ou ce dont il a besoin.
Toutefois, il est important que l'adolescent soit lui-même demandeur de ce suivi psychologique, ou a minima qu'il accepte la rencontre. Si vous êtes inquiet pour votre adolescent, mais qu'il refuse de rencontrer un psychologue, n'hésitez pas à me joindre par téléphone ou par mail pour que nous puissions échanger.
Quelles spécificités en contexte judiciaire ?
Il se peut qu'une situatuion judiciaire, qu'il s'agisse d'une procédure civile ou pénale, entraîne un besoin de consulter un psychologue.
Lors de la première rencontre, je prends le temps de saisir les enjeux judiciaires dans lesquelles vous vous trouvez, que vous soyez le mis en cause, la victime, les témoins ou les proches. Nous échangerons autour des différents professionnels que vous avez déjà sollicité ou avec lesquelles vous travaillez (aide sociale à l'enfance, avocats, aide aux victimes, conseillers d'insertion et de probation, médecin, etc.).
Dans tous les cas, les consultations sont confidentielles ! Je ne suis pas amenée à révéler le contenu de nos rencontres, tant qu'il n'y a pas de dimension de danger. Si j'étais amenée à échanger avec des professionnels, je prendrais d'abord le temps d'en échanger avec vous en toute transparence.
En cas de besoin d'attestation de suivi psychologique, ceux-ci pourront être réalisés sans qu'aucun élément de contenu ne soit indiqué. Si vous avez besoin d'une évaluation dans un cadre judiciaire, je vous propose plutôt de vous renseigner sur les bilans psychologiques.
Tarifs des consultations
Adolescents & Adultes
70 euros / consultation
45 à 55 minutes